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Les cours s’adresse à tous ceux qui désirent s’initier ou se perfectionner à la pratique du surf
Selon votre lieu de residence, nous vous proposons deux plages différentes ...




























Horaires des cours :
Afin de bénéficier des meilleures conditions de surf, les horaires des cours seront fixés en fonction des horaires de marée. Nous contacter (tel. 06 30 08 12 81) la veille pour le lendemain.
Durée : 2h00 de cours effectifs dont 2 x 15 minutes de préparation.



Le tarif comprend le prêt du matériel (planche et combinaison) ainsi que la responsabilité civile.
Pour toutes réservations veuillez nous faire parvenir un chèque d´arrhes de 50 % de la somme à l'ordre de 'Ré Surf'.



Les stages concernent les personnes désirant s'initier ou se perfectionner de façon suivie aux techniques du surf ou des disciplines associées (bodyboard, bodysurf et longboard).
Lors des cours particuliers les objectifs sont fixés en fonction du niveau du stagiaire.
Tous ces objectifs seront adaptés en fonction de la motivation, de la condition physique et du niveau du stagiaire.
Un stage permet :
- d´apprendre à se redresser sur un surf et suivre une vague en mousse en position debout
- de connaitre les règles de sécurité
- de s'initier à la prise de vagues non déferlées
En cas d´absence de vagues, sont prévus des cours de théorie ou des activités de substitutions.
Tous les cours sont dispensés par des moniteurs titulaires du Brevet d'Etat de surf.



Groupes & CE nous contacter.
Les scolaires et le handisurf sont accueillis par le Surf Club Rétais



progression-pedagogique




Première Mousse Vague de Bronze Vague d'argent Vague d'or
Technique
-M'équiper (combinaison, leash )
et vérifier l'état du matériel.
-Prendre une mousse en position allongée.










photo1



-Me relever en un temps sur la planche.
-Glisser jusqu'au bord debout sur la planche.



Sécurité / Autonomie dans l'eau
-Respecter les consignes de sécurité.
-Prendre une mousse en bodysurf.



Sens marin/ environnement
-Repérer la présence de courant marin

Technique
-Faire un Take Off sur une vague inférieure à 50cm.
-Prendre une direction dans la vague en position Frontside.
-Prendre une direction dans la vague en position Backside.
-Suivre l'épaule de la vague en position Frontside ou Backside.










Sécurité / Autonomie dans l'eau
-Respecter les règles de priorité.
-Franchir une zone de déferlement en faisant
« des canards ».



Sens marin/ environnement
-Me placer au bon endroit pour prendre des vagues qui ouvrent.

Technique
-Faire un Take Off sur une vague inférieure à 1m.
-Prendre une direction dans la vague en position Frontside.
-Prendre une direction dans la vague en position Backside.
-Suivre l’épaule de la vague en position Frontside ou Backside.










Sécurité / Autonomie dans l'eau
-Respecter les règles de priorité.
-Franchir une zone de déferlement en faisant
« des canards ».



photo2



Sens marin/ environnement
-Me placer au bon endroit pour prendre des vagues qui ouvrent.

Technique
-Surfer l’épaule de la vague en réalisant une trajectoire ondulatoire.
-Gagner de la vitesse sur l’épaule de la vague.
-Effectuer un virage en bas de la vague en position Frontside.
-Effectuer un virage en bas de la vague en position Backside.










Sécurité / Autonomie dans l'eau
-Respecter les règles de prioritéet de convivialité.
-Assurer ma propre sécurité et celle des autres.
(Bodysurf, « canards »)



Sens marin/ environnement
-Prendre les bonnes vagues et les bonnes trajectoires.


EN VOITURE : Du pont ou du bout de l'ile prendre direction le Bois-Plage, puis au grand rond-point, Plage de Gros Joncs.
EN BUS : Descendre � l'arr�t de GROS JONC
( http://www.lesmouettes-transports.com )
A V�LO : Les 2 sites sont desservis par pistes cyclable.
(voir PDF)

art3

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